Postagens

Mostrando postagens de Janeiro, 2017

Mitos e verdades sobre a limpeza dos ouvidos

Imagem
Para muitas pessoas, limpar os ouvidos faz parte da rotina diária. Mas o que nem todos sabem é que esse procedimento só deve ser feito quando os ouvidos estiverem entupidos ou em caso de dor. O médico otorrinolaringologista Aloysio Augusto Tahan de Campos Netto listou os principais mitos e verdades sobre os cuidados com os ouvidos.

O uso de cotonetes faz mal

O uso incorreto e imprudente de cotonetes pode causar traumas no canal auditivo externo, no tímpano, nos ossículos da audição e até na orelha interna. O ideal é fazer a limpeza superficialmente com a ponta de uma toalha ou utilizar cotonetes apenas na entrada do canal auditivo, sem  aprofundá-los.

A limpeza de ouvidos deve ser feita somente por um especialista

A orientação correta é procurar um atendimento médico sempre que houver sensação de ouvidos tampados, dores, sangramentos, secreção, zumbidos ou tonturas. O otorrinolaringologista tem formação e materiais específicos para fazer a limpeza, que normalmente acontece com curetagem …

Infecção urinária: como preveni-la em todas as idades, inclusive nas crianças

Imagem
O problema é comum e pode ocorrer em ambos os sexos, no entanto, metade das mulheres terão a moléstia pelo menos uma vez na vida, segundo especialistas
Com a chegada do verão, é normal que as pessoas passem mais tempo com a roupa de banho úmida ao corpo quando estão na praia ou piscina. Embora pareça inofensiva, essa prática pode ocasionar dermatites na região da genitália, sendo facilitadoras para o surgimento e proliferação de germes na via urinária, já que é um lugar úmido e propício para a instalação da bactéria.
A Infecção do Trato Urinário - ITU atinge homens e mulheres, em qualquer faixa etária. Pode acometer a bexiga (cistite), a ureta (uretrite) e rins (pielonefrite). Os sintomas são desconforto e dor para urinar, necessidade de ir mais vezes ao banheiro e sensação de esvaziamento incompleto da bexiga. 
“Nestes casos e, no homem, é preciso investigar para saber se existe o comprometimento da próstata. Se a infecção atingir os rins, os sintomas são os mesmos, porém, a pessoa terá…

O que é o transtorno de ansiedade de separação?

Imagem
Livro, publicado pela Boa Nova Editora, traz história de Chico, um garoto que não conseguia se desgrudar dos pais Na obra Não Consigo Desgrudar da Mamãe, escrita pela terapeuta Daniele Vanzan com participação de Milton Menezes, Chico é um menino doce que apresenta uma grande dificuldade: afastar-se dos pais para realizar suas atividades diárias, como ir para a escola ou dormir na casa dos primos. Quando a mãe o deixa na escola, por exemplo, sofre muito, pois tem medo que ela não volte para buscá-lo. Assim, deixa de se divertir com os amigos ou de se distrair. Então, os pais de Chico procuram uma terapeuta, que começa a ajudar o pequeno a descobrir e superar o problema, chamado Transtorno de Ansiedade de Separação.  Nesse dia, todos puderam falar sobre o que vinha acontecendo com Chico quando precisava se afastar da sua mãe: ele não conseguia desgrudar da mamãe! E começaram a pensar nas coisas que Chico perdia enquanto estava preso à mãe: o cinema com os amigos, férias na casa do primo qu…

Febre amarela e dengue: Saiba como se prevenir de doenças causadas por mosquitos

Imagem
De um lado a população, do outro, mosquitos transmissores de doenças que continuam tirando o sono. Diferente do que aconteceu em 2016, quando houve um surto de casos de Zika vírus, este ano a preocupação das autoridades de saúde é com o Chikungunya. As duas doenças, assim como a Dengue, são transmitidas pela picada do mosquito Aedes Aegypti.  Além disso, recentemente, São Paulo e Minas Gerais enfrentaram casos de febre amarela silvestre, doença infecciosa, de curta duração e gravidade variável. Neste caso, os vilões são mosquitos do tipo Haemagogus e Sabethes. O Ministério da Saúde recomenda que todas as pessoas que moram ou têm viagens planejadas para áreas silvestres, rurais ou de mata verifiquem se estão vacinadas contra a febre amarela. A vacina passa a fazer efeito após um período de dez dias. Já no caso do Aedes Aegypti, o ideal é não descuidar e evitar deixar água parada.  Em ambas as situações, é importante usar diariamente um bom repelente. Existem inúmeras opções disponíveis n…

Saúde das crianças obesas melhora com a redução de açúcar

Imagem
Reduzir o consumo de açúcar tem o poder de reverter um aglomerado de doenças metabólicas crônicas em crianças em menos de 10 dias de acordo com  estudo

Reduzir o consumo de açúcares adicionados, mesmo sem reduzir as calorias ou perder peso, tem o poder de reverter um grupo de doenças metabólicas crônicas, incluindo colesterol alto e pressão arterial, em crianças, em menos de 10 dias, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores americanos.
“O estudo mostra que o açúcar é metabolicamente prejudicial, não por causa de suas calorias ou seus efeitos sobre o peso, mas simplesmente porque é açúcar”, defende o autor principal do estudo, o endocrinologista pediátrico, Robert Lustig. 
“O estudo é uma indicação sólida de que o açúcar contribui para a síndrome metabólica e é a mais forte evidência até à data de que os efeitos negativos do açúcar não são causados ​​por calorias ou obesidade. Os achados apoiam a ideia de que é essencial para os pais avaliarem a ingestão de açúcar por seus filh…

Câncer de Pele - Dicas que podem salvar vidas no verão

Imagem
Autoexame também é uma prática saudável para se prevenir contra a doença
Fontes: Bristol-Myers Squibb, Skin Ceutical, World Lifestyle e INCA-Instituto do Câncer

Os dias mais longos e as altas temperaturas de verão atraem as pessoas para as praias e atividades ao ar livre. Mas o convívio nesse ambiente saudável de contato com o sol exige um cuidado especial para proteger a pele e evitar o surgimento do câncer de pele, doença que ataca 175 mil brasileiros por ano. A mais grave forma de câncer de pele, o melanoma, atinge quase 6.000 pessoas por ano e representa 4% dos tumores malignos no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), podendo levar à morte a partir de uma simples e pequena pinta. A exposição exagerada ao sol é o principal fator que pode comprometer definitivamente a nossa saúde. O problema pode, porém, ser facilmente evitado se alguns cuidados forem observados.

PROTEJA-SE

• Além de óculos de sol, use chapéus e bonés de abas largas e proteja as partes mais expostas. Não sã…

GUIA: dicas para evitar a desidratação durante as altas temperaturas

Imagem
O verão é a estação perfeita para abusar das frutas e verduras e, com isso, evitar o consumo de alimentos muito calóricos Introduzir alimentos leves na sua rotina diária pode ser importante para manter a hidratação durante a estação mais quente do ano. As frutas e verduras podem durar menos tempo por causa do calor. Por isso, o recomendado é consumir alimentos mais leves que necessitam de atenção especial na conservação. Para você curtir a estação mais quente do ano de forma saudável, a nutricionista Patrícia Cruz listou algumas dicas para evitar a desidratação e conservação dos alimentos. Confira: Como evitar a desidratação na época mais quente do ano?  - Beba muita água: o ideal é ingerir de 2 a 3 litros de água durante o calor. As altas temperaturas podem fazer o corpo se desidratar facilmente. “Lembre-se de tomar pelo menos um copo a cada hora”,  aconselha a nutricionista. - Não se esqueça de tomar água antes, durante e depois da atividade física; - Não espere sentir sede para tomar ág…