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Mostrando postagens de Agosto, 2017

31 de Agosto: Dia do Nutricionista

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Data ganha ainda mais relevância dentro de um cenário em que as pessoas buscam, cada vez mais, ter um estilo de vida saudável
Criado para homenagear os profissionais que se dedicam a promover a qualidade de vida e a educação alimentar, o Dia do Nutricionista é comemorado nesta quinta-feira (31/08). A data ganha ainda mais relevância dentro de um cenário em que as pessoas buscam, cada vez mais, ter um estilo de vida saudável, principalmente por conta do aumento do sobrepeso e da obesidade no Brasil. Apenas para se ter uma ideia, mais da metade da população brasileira está com sobrepeso e a obesidade já atinge 20% das pessoas adultas.
Os dados, divulgados em janeiro de 2017, são oriundos do relatório da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) e da Organização Pan-americana de Saúde (OPAS). Segundo o documento, o sobrepeso em adultos passou de 51,1% em 2010, para 54,1% em 2014. Já a obesidade passou de 17,8% para 20% no mesmo comparativo.
Esses números preocupante…

29 de Agosto: Dia Nacional de Combate ao Fumo

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Pneumologista explica os benefícios de parar com o cigarro
O tabaco apresenta nicotina, um componente que atua no sistema nervoso central da mesma forma que a cocaína, heroína e álcool, porém de maneira mais rápida, chegando ao cérebro entre sete e 19 segundos. “Fumar pode trazer vários perigos à saúde, como 85% dos casos de cânceres de pulmão, além de doenças coronarianas, sendo responsável por 25% dos infartos e anginas (dor no peito). Ainda, provoca doença pulmonar obstrutiva crônica, como bronquite e enfisema, como também acidente vascular cerebral (AVC), úlceras gastrointestinais e infecções respiratórias”, alerta o pneumologista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Dr. Waldomiro José.
Estudos mostram que fumantes ativos têm 40 vezes mais propensão de desenvolver câncer de pulmão e menos longevidade em relação aos não fumantes. Também é um risco para as gestantes tabagistas, pois enfrentam maior probabilidade de complicações durante o parto, inclusive de óbito fetal. “Em grávi…

9 doenças que se manifestam pela boca e que merecem sua atenção

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As visitas periódicas ao cirurgião-dentista são as ocasiões mais apropriadas para a identificação de problemas bucais como cárie e tártaro, mas o que nem todo mundo sabe é que doenças graves em outras partes do corpo também podem ser detectadas por esses profissionais. A saúde da boca não deve ser tratada de maneira separada do resto do organismo e pensando nisso, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) listou algumas doenças que podem ser diagnosticadas por sintomas bucais. Confira: 1.Sífilis – Um dos primeiros sintomas da doença aparece na boca, por meio de feridas abertas que demoram a cicatrizar; A forma secundária da doença pode apresentar placas vermelhas e úlceras. 2.Leucemia– Esse tipo de câncer sanguíneo, na maioria dos casos, como aumento da gengiva generalizado e sangramentos espontâneos que não eram notados anteriormente; 3.Anemia – A manifestação bucal se dá por meio da língua que passa a ficar mais lisa, além de ficar com aspecto “careca”, ou seja, menos ásp…

Conheça os cinco tipos de câncer mais incidentes nos homens

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Segundo a Sociedade Brasileira de Cancerologia, os cânceres de pele, próstata e pulmão lideram o ranking entre o público masculino; Tão importante quando o avanço nos tratamentos é a conscientização da importância da prevenção e da detecção precoce são os principais elementos para a cura 
O câncer é hoje a segunda causa de morte no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2030, pode-se esperar 27 milhões de novos casos da doença. Prevenção e detecção precoce são questões primordiais, principalmente quando se considera que cerca de 85% dos cânceres são evitáveis. Toque retal, endoscopia, pesquisa de sangue oculto nas fezes, entre outros, devem fazer parte da rotina do check-up a fim de detectar lesões precursoras do câncer em suas formas iniciais.

O rastreamento do câncer implica na realização de exames, sejam eles simples ou complexos, em pacientes assintomáticos, ou seja, que não apresentam nenhuma disfunção clínica específica. Para conscientizar os hom…

Qual é a diferença entre Enxaqueca e Enxaqueca Crônica?

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Entender a enxaqueca pode evitar dores de cabeça. Quanto mais sabemos (e entendemos) sobre uma determinada doença ou síndrome, melhores serão as nossas ações preventivas, a busca por um diagnóstico correto e, quando for o caso, avaliar o melhor tratamento.
Pra começo de conversa, dor de cabeça não é normal. Existem mais de 150 tipos de dor de cabeça (¹), sendo a enxaqueca uma delas.

Segundo as estimativas da Academia Brasileira de Neurologia, a enxaqueca atinge cerca de 18% da população brasileira. Para a Organização Mundial de Saúde (OMS), este tipo de dor pode ser tão incapacitante quanto a psicose ativa, a demência e a tetraplegia (²) e, conforme dados do Ministério da Saúde, de 5 a 25% das mulheres e 2 a 10% dos homens têm enxaqueca, com predominância em indivíduos com idades entre 25 e 45 anos, sendo que após os 50 anos essa porcentagem tende a diminuir, principalmente em mulheres. Ainda sem cura, a doença deve ser tratada de forma multidisciplinar e multiprofissional.

A enxaqueca é…

Mitos e verdades sobre a amamentação

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Ao longo do mês de agosto, o tema do aleitamento materno é promovido mundialmente com o objetivo de incentivar, apoiar e sustentar a prática. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade do bebê, podendo estender-se até os dois anos com complementação de outras fontes de alimentos. Mas, quando o assunto é a lactação, surgem muitas dúvidas sobre como se preparar para o aleitamento ou o que pode e o que não pode ser feito durante esse período. Em meio a tantas informações, fica difícil saber o que realmente funciona. Pensando nisso, a Dra. Clery Gallacci, neonatologista do Hospital e Maternidade Santa Joana, esclarece alguns mitos e verdades sobre a amamentação.
Cerveja preta ajuda a aumentar a produção de leite MITO.É contraindicado que lactantes ingiram bebidas alcoólicas durante o período que estão amamentando. ØDica: Para auxiliar a lactação, é importante que a mãe esteja sempre bem hidratada. Como amamentar exige muito do or…

Quatro coisas que você deve saber se quebrar o dente

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Acidentes acontecem e se você caiu, machucou a boca e teve um dente quebrado, nada de pânico! O Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) elaborou um passo a passo para ajudar a reparar o dano. Como os traumas dentais também podem ter outras causas, incluímos um pequeno guia para evitá-las. 

1º: Estanque o sangramento Se o dente quebrou por conta de um acidente provavelmente irá sangrar. Por isso a primeira medida é estancar esse sangramento utilizando uma gaze embebida em água fria. Pressione o local machucado (sem fazer muita força é claro) até que o sangramento diminua.
2º: Faça um bochecho O próximo passo é fazer um bochecho para tirar todo o resíduo de sangue da boca e limpar a região afetada. Use apenas água. Não acrescente nenhum medicamento ou outro produto, como enxaguante e creme dental. Eles podem causar irritação. 
3º: Gelo ajuda a evitar o inchaço Depois do bochecho é recomendável colocar gelo no local até que se consiga atendimento com o cirurgião-dentista. Tomar u…

A prática de exercícios irá prejudicar minhas varizes?

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Angiologista explica quais exercícios ajudam e os que mais atrapalham  (e podem piorar) as varizes
Varizes são comumente associadas ao sedentarismo, gravidez, histórico familiar e excesso de peso. E é claro que se exercitar regularmente é útil na prevenção das varizes, mas e se você já tiver? Enquanto alguns exercícios são úteis, outros podem não ser benéficos e podem até fazer com que elas piorem. Dra. Aline Lamaita, cirurgiã vascular e angiologista e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular aponta os maus e os bons exercícios para evitar as varizes. 
O Pior
Exercícios de corrida ou alto impacto podem piorar e agravar o inchaço das varizes. Experimente correr na grama ou numa superfície mais suave como uma pista sintética para reduzir o estresse nas articulações e nos pés. Se possível, use meias de compressão enquanto você corre. -O halterofilismo pode aumentar a pressão abdominal e o estresse durante o exercício pesado pode reduzir o fluxo de…

Semana Mundial da Amamentação

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Semana Mundial da Amamentação e a importância de auxiliar e conscientizar as mulheres sobre a importância do aleitamento.  “Trabalhar juntos para o bem comum”. Esse é o tema da Semana Mundial do Aleitamento Materno de 2017, que acontece entre 01/08 e 08/08. A cada edição, uma temática relevante é selecionada para servir de mote para as diferentes atividades desenvolvidas no período. A importância do aleitamento materno exclusivo; a existência dos hospitais Amigo da Criança; o apoio ao aleitamento materno; o aleitamento materno para a mulher trabalhadora; a amamentação no contexto dos objetivos de desenvolvimento sustentáveis - integram a lista de assuntos já abordados. As atividades da Semana do Aleitamento Materno, em nível global, mostram a importância da sociedade, em especial dos profissionais da saúde, de “trabalhar juntos para identificar o que funciona e ajuda as mulheres a superar os desafios comuns na promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno”. Cinthia Calsinski  explic…

Resultado de 6 marcas de água de coco avaliadas pelo Proteste

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Diferença entre a quantidade de sódio real e a informada, presença de conservantes e falta de dados sobre conservação e data de fabricação foram apontados no teste
A bebida refrescante, que antigamente era popular apenas nas cidades litorâneas, conquistou os centros urbanos depois que passou a ser comercializada em caixinhas.
O produto, além de ser pouco calórico, possui diversos nutrientes – vitaminas, minerais, aminoácidos, antioxidantes – que tornam a água de coco um agente de muitos benefícios ao organismo. No entanto é importante enfatizar que hipertensos e diabéticos não devem consumir a bebida em excesso, já que ela possui naturalmente em sua composição sódio e açúcar.
No Brasil, o consumo de água de coco chega a alcançar 64 milhões de litros por ano, ultrapassando, por exemplo, o volume de bebidas energéticas vendidas no país.  Por isso, a PROTESTE, Associação de Consumidores, avaliou pela primeira vez, seis marcas de água de coco vendidas em território nacional. Foram avaliadas …