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Mostrando postagens de Fevereiro, 2017

Benefícios da acupuntura para o emagrecimento

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Técnica da medicina tradicional chinesa melhora estados emocionais como a ansiedade, que deflagra as compulsões alimentares Para muitas pessoas, vale tudo na hora de emagrecer e conseguir o tão sonhado corpo perfeito. Dietas milagrosas, academia, cirurgias e, claro, o perigoso uso de medicamentos sem acompanhamento médico. Porém, alguma vez você já pensou em acupuntura para eliminar os indesejados quilos extras? O que muitos não sabem é que a técnica da medicina tradicional chinesa, que utiliza agulhas em pontos específicos do corpo para aliviar dores, tratar a ansiedade ou estresse, também pode auxiliar na hora do emagrecimento. É o que garante médica e diretora do Center AO, Centro de Pesquisa e Estudo da Medicina Chinesa, Márcia Lika Yamamura. Segundo ela, a obesidade é considerada uma condição multifatorial complexa, sendo assim, é necessário compreender os diversos aspectos que fazem o indivíduo aumentar o peso. Dentre eles, existem fatores nutricionais e alimentares, como a inge…

Infarto em jovens é mais comum do que se imagina

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Stress do dia a dia, sedentarismo e maus hábitos são os principais fatores que levam pessoas a terem um ataque cardíaco antes do 30 anos
Quando se fala em infarto agudo do miocárdio, o grande senso comum é que apenas os mais velhos podem ser acometidos pelo mal. Entretanto, com cada vez mais jovens expostos aos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os casos do ataque cardíaco na faixa etária mais jovem, dos 20 aos 39 anos, vêm aumentando de maneira considerável.
Segundo dados do DataSUS, do Ministério da Saúde, em 2013 houve um aumento de 13% no número de infarto entre adultos de até 30 anos. E apesar de o percentual de jovens que sofrem do quadro ser relativamente pequeno dentro do quadro geral, esse aumento revela hábitos não-saudáveis e que colocam em risco a vida deste pessoas desta faixa etária.
Estresse, obesidade, diabetes, tabagismo, hipertensão e colesterol fora de controle, além do histórico familiar da pessoa - fatores cada vez mais presentes na vida dos com menos de…

Anda esquecido? Saiba como se livrar das falhas de memória

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Você tem certeza de que trancou a porta de casa ao sair? Não esqueceu a cafeteira ligada? Pagou a conta que venceu ontem? Ih, a janela ficou aberta e se chover vai molhar tudo!... Quantas vezes nos pegamos puxando pela memória para checar se cumprimos os pequenos compromissos de uma rotina cheia de afazeres, e em algumas delas não conseguimos respostas de pronto por causa dos lapsos. Calma, isso é absolutamente normal, ainda mais quando há quebra na rotina. Mas quando essas falhas passam a ser frequentes e começam a atrapalhar as atividades do dia a dia, é hora de procurar um médico.

Há vários fatores que contribuem para as falhas da memória, ressalta
o neurologista Renato Anghinah, coordenador do Departamento Científico
de Traumatismo Cranioencefálico da Academia Brasileira de Neurologia
(ABN). Segundo ele, os fatores mais comuns que causam os lapsos
são sobrecarga de trabalho, estresse e distúrbio do sono, isso se não
estiverem associados a doenças como Doença de Alzheimer e a depressão.

N…

Nutróloga alerta para maior incidência de anemia em crianças

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Aumento do consumo de alimentos industrializados é um dos principais fatores para o surgimento da doença, que já atinge mais de 50% da população infantil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS); carência de ferro e vitamina B12 no organismo podem comprometer o desenvolvimento psíquico e estrutural das crianças No Brasil, estima-se que mais de 50% das crianças são anêmicas. A praticidade dos alimentos industrializados e o uso de leite de vaca nos primeiros anos de vida podem explicar o aumento na incidência. A falta de nutrientes fundamentais pode prejudicar o desenvolvimento psíquico e estrutural da criança. Fraqueza, palidez, cansaço, dificuldade de concentração e baixo rendimento escolar são alguns dos fatores que devem despertar a atenção dos pais.

A anemia surge quando a concentração de hemoglobina – componente do sangue responsável por transportar oxigênio para todas as células do corpo – diminui e compromete o abastecimento de todos os tecidos. Independente da faixa etária, …

Nutricionista orienta como montar uma lancheira saudável

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Utilizar alimentos naturais e preparados em casa pode ser mais econômico e saudável; A dica é investir em ingredientes nutritivos, combinando proteínas, frutas, carboidratos e cálcio
 A volta às aulas traz uma preocupação também na hora de preparar a lancheira dos filhos.  Muitos pais recorrem aos produtos industrializados pela praticidade, mas utilizar alimentos naturais e frescos pode ser mais fácil do que se imagina e econômico, além de fazer bem para a saúde das crianças. 
“Preparar o alimento que as crianças vão levar para a escola é uma oportunidade de ensinar hábitos mais saudáveis para elas”, afirma a nutricionista Adriana Miyuki, da rede de supermercados Hirota.
Por isso, vale a pena investir em ingredientes nutritivos, combinando proteínas, frutas, carboidratos e cálcio. A nutricionista orienta incluir na composição da lancheira três grupos de alimentos: os construtores, à base de proteína, como queijo, ovo, peito de peru, soja etc.; os reguladores, com frutas e vegetais, que r…

Prevenção do câncer: alimentação tem papel fundamental

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Sociedade Brasileira de Cancerologia alerta para a conscientização e prevenção do câncer a partir de mudanças nos hábitos alimentares. Sedentarismo, tabagismo, ingestão de álcool são alguns dos principais fatores que contribuem para o câncer ser a segunda causa de morte por doença no Brasil 

O câncer é hoje a segunda causa de mortes no Brasil e no mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2030, pode-se esperar 27 milhões de novos casos da doença, 17 milhões de mortes por câncer e 75 milhões de pessoas vivas com a enfermidade. Prevenção e detecção precoce são questões primordiais, principalmente quando se considera que cerca de 85% dos cânceres são considerados evitáveis.

Na semana em que se comemora o Dia Mundial do Câncer, celebrado neste sábado (4/2) que neste ano alerta para o câncer infanto-juvenil, o cancerologista Robson Moura, presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia (SBC) ressalta que determinados fa…